Biết cách hít thở đúng cung cấp thêm oxy cho cơ thể, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thiếu oxy trong máu khiến người dễ mỏi mệt.

Biết cách hít thở để thải độc, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng.

Biết cách hít thở để giảm căng thẳng, mang lại sự sáng suốt và bình an cho tâm trí

Đốt cháy lượng calo một cách tốt nhất trong thời gian ngắn.

Vui vẻ, tích cực và giảm toàn bộ stress

Tự tin, cởi mở, yêu cơ thể hơn bao giờ hết.

Giúp mẹ bầu có một tinh thần thoải mái, tích cực được thư giãn, quên đi những lo lắng buồn phiền áp lực khi mang thai.

Giảm bớt các biểu hiện của sự thay đổi nội tiết tốt như: uể oải, đau lưng, nhứt mỏi cơ thể, chóng mặt, chuột rút...

Giúp máu huyết của người phụ nữ mang thai lưu thông, tuần hoàn dễ dàng. Tạo cảm giác luôn tràn đầy năng lượng khỏe khoắn, kết nối những năng lượng tích cực đến thai nhi

Bạn sẽ sở hữu những kiến thức từ cơ bản tới chuyên sâu về 5 nhóm hoạt chất phổ biến nhất trên thị trường skincare

Bạn sẽ hiểu rõ cơ chế tác dụng và công dụng của từng hoạt chất

Bạn sẽ biết cách lựa chọn hoạt chất phù hợp với da của bản thân và khách hàng của bạn

Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ nắm vững phương pháp tự tập Yoga an toàn và hiệu quả

Học viên sẽ tự tin tập Yoga tại nhà hoặc tham gia các lớp cộng đồng

Học viên sẽ có được kiến thức và phương pháp tập Yoga xoay quanh 10 chủ đề phổ biến nhất

Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà đúng cách và có kết quả

Biết cách tập thiền để chữa bệnh cho mình và cho người khác.

Làm chủ các cảm xúc và bồi dưỡng những cảm xúc tích cực để tự chữa lành.

Học cách thực hiện 16 tư thế Yoga Nâng cao theo định tuyến an toàn của Hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ).

Tự tin phiêu theo các chuỗi Vinyasa Yoga.

Tự tin tham gia các lớp Yoga ngoài cộng đồng.

Trang bị các kiến thức về dịch bệnh COVID-19 một cách khoa học nhất.

Nắm vững được bản chất của các loại vắc-xin đang được lưu hành tại Việt Nam hiện nay.

Hướng dẫn chi tiết những lưu ý khi bạn SƠ CẤP CỨU ngừng thở cho một F0 nguy kịch

Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà để dễ dàng đi vào giấc ngủ

Biết cách trị mất ngủ, khó ngủ tận gốc bằng liệu pháp tự nhiên không cần dùng đến thuốc

Biết cách tập thiền để trị mất ngủ cho mình và cho người khác

Hiểu được những nguyên lý hoạt động nội tiết (hormone), hiện tượng Đề Kháng Insulin...

Điều chỉnh dinh dưỡng hàng ngày một cách dễ dàng

Biết phương pháp vận động để có sức khỏe tốt

Giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần

Giúp bạn giảm cân, cải thiện hình thể một cách tốt nhất

Xương khớp chắc khỏe hơn

Bạn sẽ biết cách hít thở giúp tăng cường oxy trong luyện tập thể thao và chạy bộ

Bạn sẽ có thêm các bài tập yoga bổ trợ tăng cường sức mạnh đôi chân giúp bạn chạy bộ an toàn và bền bỉ hơn.

Bạn sẽ nắm được những bài tập yoga khởi động các khớp giúp tránh bị thương trong quá trình chạy bộ hoặc vận động.

Bạn sẽ biết cách làm thanh lọc giảm mỡ từ 1-3kg sau 7 ngày, 3-5kg sau 1 tháng

Hơi thở của bạn tốt hơn

Bạn sẽ tự tin có 1 vóc dáng thon gọn và 1 cơ thể đầy năng lượng

Bạn sẽ hiểu rõ hơn tính chất công việc để từ đó đưa ra được kế hoạch phát triển cho bản thân.

Bạn sẽ biết được trình tự thao tác một bài massage mặt, massage đầu, massge cổ vai gáy

Bạn sẽ có được kiến thức và quy trình massage tổng hợp.

Tìm thấy mục đích sống thông qua Thiền định và công cụ NLP

Nhìn nhận lại bản thân qua bài tập đơn giản và hiệu quả

Giảm căng thẳng, lo lắng đồng thời giúp tăng sự tự tin, động lực và tìm thấy sự bình an bên trong.

Bạn có thể linh hoạt áp dụng các cách trị liệu khác nhau cho phù hợp với từng điều kiện, hoàn cảnh cụ thể một cách dễ dàng, an toàn mà vẫn đạt kết quả cao.

Bạn sẽ nắm được kiến thức căn bản của phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc.