Eat Clean chuẩn cho người Việt
Khoá học Eat Clean Online giúp các bạn hiểu đúng về cách ăn eat clean, biết cách kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi lầ,n và tự xây dựng được thực đơn phù hợp cho riêng mình.
Bạn sẽ học được gì?
Hiểu đúng về chế độ ăn Eat clean
Tự xây dựng cho mình một menu eat-clean chuẩn, phù hợp với thể trạng bản thân
Tránh được những sai lầm khi áp dụng chế độ ăn Eat Clean
Kết thúc khoá học Eat Clean bạn sẽ biết cách lên thực đơn và chế biến các món ăn theo từng chủ đề.
Tính toán lượng thức ăn vừa đủ mà cơ thể cần trong một bữa ăn
Kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
5 Phần•28 Bài28 bài giảng•3 giờ 41 phút
Bài 1: Giới thiệu chế độ ăn Eat Clean
10:39
Bài 2: Salad ức gà sốt sữa chua
Xem thử09:54
Bài 3: Salad gà nướng trộn củ đậu
Xem thử09:46
Bài 4: Salad thịt bò
11:23
Bài 5: Salad cá ngừ
06:52
Bài 6: Salad đậu hũ
08:04
Bài 7: Salad bơ tôm
10:51
Bài 8: Cách tự làm sốt mayonaisse tươi tại nhà
08:36
Bài 9: Cách nấu cơm gạo lứt từ nước dùng gà
04:16
Bài 10: Cơm gà gạo lứt
09:13
Bài 11: Gà trộn rau củ
10:46
Bài 12: Ức gà nướng
07:04
Bài 13: Ức gà xào nấm gừng
09:42
Bài 14: Ức gà sốt cam
11:51
Bài 15: Rau muống trộn thịt bò
11:56
Bài 16: Súp thịt bò
08:43
Bài 17: Nộm xoài thịt bò
10:15
Bài 18: Bò cuộn măng tây áp chảo
07:26
Bài 19: Bít tết thịt bò sốt chanh leo
12:26
Bài 20: Miến trộn hải sản
19:09
Bài 21: Salad cam xoài trộn tôm
11:28
Bài 22: Cá hồi nướng chanh
06:26
Bài 23: Tổng kết khoá học
04:42
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
9 đánh giá

399.000 ₫700.000 ₫-43%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 3 giờ 41 phút
- Giáo trình: 23 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng chỉ hoàn thành