Những quan điểm chuẩn về Sức khỏe để biết cách chăm sóc sức khỏe đúng cách

Mở rộng thêm hiểu biết của mình chuẩn bị phục vụ cho công việc trong tương lai. 

Sự hiểu biết những căn nguyên về bệnh tật để giữ được tâm thái tự tin khi nhận biết sức khỏe của chính mình;

Ngăn ngừa một số căn bệnh, thoải mái hơn mỗi ngày. 

Giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu.

Kiểm soát trọng lượng.

Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tinh trạng căng cứng.

Lấy lại năng lượng và có một tinh thần lạc quan, t, tăng dương khí cơ thể, chữa yếu sinh lý

Cơ thể cân đối, cường gân kiện và mạnh khỏe từ bên trong với tinh thần thư thái

Hiểu cơ chế nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp, mỡ máu, etc…

Biết được rằng Tiểu đường có thể kiểm soát mà không cần dùng thuốc

Không còn lệ thuộc vào Tiểu đường, Thuốc và Bác sĩ

Trang bị kỹ năng, tư thế tập luyện yoga đúng kỹ thuật

Có năng lượng tỏa sáng tích cực.

Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.

Bạn sẽ hiểu nước Detox có tác dụng gì với cơ thể

Cách làm 21 loại nước Detox khác nhau, giúp cho bạn có một thực đơn phong phú

Bạn có thể tự mở cửa hàng kinh doanh nước Detox để đáp ứng nhu cầu làm đẹp cho nhiều người phụ nữ bận rộn.

Nắm được các kỹ thuật, động tác Dance Cardio từ cơ bản

Có thể giảm từ 2-3kg chỉ sau 1-2 tuần nếu duy trì tập luyện đều đặn

Duy trì vóc dáng đẹp cân đối, linh hoạt và năng lượng tràn đầy

Tự ghép các động tác cơ bản thành các tổ hợp và phát triển các tổ hợp.

Tự nhảy Hiphop freestyle trên các nền nhạc

Tự tin nhảy và nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn tại các cuộc thi, các bữa tiệc

Hiểu được tầm quan trọng va sự nhiệm màu không thể thiếu của hơi thở

Biết cashc tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể một cách hiệu quả nhất cho bạn

Nắm được cách di chuyển hơi thở vào trong cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất

Giảm áp lực công việc, xóa tan stress, tăng khả năng sáng tạo

Có được một tinh thần sáng suốt minh mẫn vui vẻ 

Cải thiện chức năng hoạt động của hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết.

Toàn bộ các kĩ thuật Shuffle Dance từ cơ bản

Combo nhảy Shuffle Dance bài bản và đầy đủ nhất

Tự tin nhảy và thể hiện mình tại các cuộc thi, các bữa tiệc

Giảm stress và hạn chế lo lắng, sợ hãi, điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu

Phòng tránh các bệnh như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu

Tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu, tăng sức đề kháng.

Bí quyết để thu hút người khác giới.

Những sai lầm khi hẹn hò và cách tránh xa những sai lầm đó 

Tham gia lớp tiền hôn nhân bạn sẽ biết được cách chọn bạn đời phù hợp, giữ lửa tình yêu.

Giúp lắng nghe cơ thể, kết nối chặt chẽ hơn với con và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở

Giúp cơ thể mẹ đưa lượng máu đến tử cung được tối ưu.

Mẹ bầu sẽ có cơ hội tận hưởng một thai kỳ nhẹ nhàng, khỏe mạnh

Chống lão hóa, đẩy lùi bệnh tật, có được tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực

Ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên

Xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn, làm nền tảng luyện tập các bài nâng cao