Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ - phục hồi sức khỏe
Cùng giảng viên Nguyễn Hiếu thực hành khóa học Yoga trị bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ nhằm phục hồi sức khỏe, tăng sức bền cũng như sự dẻo dai của cơ thể.
Bạn sẽ học được gì?
Đi vào giấc ngủ dễ dàng
Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc và cuộc sống
Tăng tuần hoàn máu não
Ổn định thần kinh
Xoa dịu căng thẳng
Cân bằng huyết áp
Nhẹ nhõm thân tâm
Tăng cường sinh lực
Làm trẻ hóa làn da
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
2 Phần•20 Bài20 bài giảng•9 giờ 3 phút
Bài 1: Hướng dẫn chuẩn bị luyện tập
Xem thử04:38
Bài 2: Chế độ ăn và tự chữa bệnh không dùng thuốc của bác sĩ
Xem thử11:12
Bài 3: Gia tăng phục hồi cơ thể làm dịu hệ thần kinh
Xem thử42:44
Bài 4: Tuần hoàn khí huyết, điều hòa hơi thở
27:00
Bài 5: Phục hồi sức khỏe nhằm duy trì nguồn năng lượng trong cơ thể
37:31
Bài 6: Lưu thông khí huyết - Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất
36:05
Bài 7: Bài tập tự chữa lành để cơ thể khỏe khoắn, dễ chịu
23:41
Bài 8: Xoa dịu hệ thần kinh giúp đẩy lùi mệt mỏi nhanh chóng
33:48
Bài 9: Hỗ trợ loại bỏ chứng hoa mắt, chóng mặt - Đẩy máu lên não
33:37
Bài 10: Bài tập thở - hấp thụ năng lượng nhằm duy trì sinh khí cho cơ thể (phần 1)
34:28
Bài 11: Bài tập thở - hấp thụ năng lượng nhằm duy trì sinh khí cho cơ thể (phần 2)
34:53
Bài 12: Tăng sức khỏe để kích hoạt khả năng tự chữa lành trong cơ thể
30:26
Bài 13: Củng cố hệ thần kinh - Khơi thông hệ thống năng lượng và các ống dẫn khí trong cơ thể (phần 1)
37:28
Bài 14: Củng cố hệ thần kinh - Khơi thông hệ thống năng lượng và các ống dẫn khí trong cơ thể (phần 2)
35:21
Bài 15: Bài tập giúp tuần hoàn máu
32:48
Bài 16: Duy trì trạng thái cân bằng cho cơ thể - Loại bỏ triệu chứng đau đầu, khó thở, tê bì chân tay
42:57
Bài 17: Phương pháp loại bỏ căng thẳng, phiền não để hấp thụ năng lượng tươi mới cho cơ thể
40:45
Bài 18: Tổng kết
04:18
Tags:
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
5 đánh giá

399.000 ₫700.000 ₫-43%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 9 giờ 3 phút
- Giáo trình: 18 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng chỉ hoàn thành