Dinh Dưỡng Cơ Bản - Ai Nghe Cũng Hiểu
Khóa học giúp mọi người có cái nhìn đúng đắn, khách quan, khoa học về lĩnh vực dinh dưỡng để có thể tự chăm sóc mình và người thân yêu.
Bạn sẽ học được gì?
Hiểu được các trường phái dinh dưỡng, cách tiêu hóa, chuyển hóa các chất dinh dưỡng.
Giúp bạn biết lựa chọn thực phẩm hàng ngày, lựa chọn phương pháp dinh dưỡng phù hợp.
Giúp bạn biết cách tính nhu cầu năng lượng cá nhân.
Ngoài ra còn can thiệp dinh dưỡng cho bệnh lý thông thường: tăng cân, giảm cân, phát triển chiều cao
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
8 Phần•36 Bài36 bài giảng•3 giờ 14 phút
Bài 1: Những điều lầm tưởng về dinh dưỡng
Xem thử03:41
Bài 2: Lịch sử phát triển dinh dưỡng Thế giới &Việt Nam
Xem thử05:57
Bài 3: Vai trò của dinh dưỡng & Dinh dưỡng chúng ta ăn đến từ đâu
Xem thử16:17
Bài 4: Quá trình tiêu hóa thức ăn
Xem thử04:04
Bài 5: Thành phần thực phẩm
02:31
Bài 6: Dinh dưỡng cân bằng - Cốt yếu lĩnh vực dinh dưỡng
02:47
Bài 7: Nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày
02:19
Bài 8: Công thức tính nhu cầu dinh dưỡng & công thức tính nhanh
09:32
Bài 9: Bảng nhu cầu khuyến nghị và hướng dẫn đọc bảng
02:06
Bài 10: Protein & Vai trò của protein
19:55
Bài 11: Chất béo & Vai trò của chất béo
10:42
Bài 12: Tinh bột - đường & Vai trò của Tinh bột - đường
10:07
Bài 13: Vitamin tan trong nước & Vitamin tan trong dầu
26:10
Bài 14: Khoáng chất đa lượng & Khoáng chất vi lượng
09:21
Bài 15: Chất xơ
02:38
Bài 16: Nước
04:54
Bài 17: Nhận diện đối tượng có nguy cơ dinh dưỡng
06:44
Bài 18: Các dụng cụ cân đo & Các bảng công cụ đánh giá
07:56
Bài 19: Đánh giá dinh dưỡng đơn giản & nâng cao
02:48
Bài 20: Dấu hiệu suy dinh dưỡng & thiếu vi chất
03:17
Bài 21: Công cụ khai thác khẩu phần ăn
02:37
Bài 22: Các bước can thiệp dinh dưỡng
03:03
Bài 23: Xác định nhu cầu và phân bố các chất sinh năng lượng và không sinh năng lượng
03:26
Bài 24: Thành phần thức ăn và đọc nhãn thực phẩm
06:43
Bài 25: Các con đường can thiệp dinh dưỡng
06:08
Bài 26: Giảm cân
09:51
Bài 27: Tăng cân
04:01
Bài 28: Phát triển chiều cao
04:55
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
8 đánh giá

600.000 ₫1.200.000 ₫-50%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 3 giờ 14 phút
- Giáo trình: 28 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng chỉ hoàn thành