Bí quyết giúp người cận thị 2 - 4 độ cải thiện thị lực
Chia sẻ Bí quyết giúp người cận thị 2 - 4 độ cải thiện thị lực với những cách đơn giản nhất Lấy lại sự tự tin với đôi mắt khỏe đẹp một cách tự nhiên
Bạn sẽ học được gì?
Nắm được thói quen sinh hoạt hàng ngày tốt cho mắt
Biết cách suy nghĩ và nói những điều tích cực cho đôi mắt
Biết nguyên nhân gây ra tật khúc xạ cho mắt và cách cải thiện
Biết cách làm cho đôi mặt linh hoạt và hết dại mắt
Sở hữu những cách đơn giản, đáng kinh ngạc để cải thiện thị lực
Lấy lại sự tự tin với đôi mắt khỏe đẹp một cách tự nhiên
Giới thiệu khóa học
Nội dung khóa học
16 Phần•84 Bài84 bài giảng•5 giờ 8 phút
Bài 1: Cơ chế tự phục hồi của cơ thể
Xem thử02:53
Bài 2: Cơ sở của phương pháp
Xem thử03:12
Bài 3: Chỉ là tập thể dục cho mắt mà thôi
Xem thử02:25
Bài 4: Bẩm sinh/ Di truyền
03:22
Bài 5: Thói quen sinh hoạt
10:43
Bài 6: Môi trường sống
02:23
Bài 7: Dinh dưỡng
04:34
Bài 8: Tư duy, suy nghĩ, lời nói
05:09
Bài 9: Bao lâu kiểm tra thị lực 1 lần
02:23
Bài 10: Dụng cụ và cách kiểm tra thị lực tại nhà
03:32
Bài 11: So sánh thị lực của bạn/con bạn và người bình thường
02:27
Bài 12: Bao lâu kiểm tra độ cận 1 lần
02:05
Bài 13: Kiểm tra độ cận tại nhà cần dụng cụ gì?
01:57
Bài 14: Cách kiểm tra độ cận thị tại nhà
Xem thử03:48
Bài 15: Công thức tính độ cận thị theo thị lực
02:27
Bài 16: Sự khác nhau giữa độ cận và thị lực
02:27
Bài 17: Kiểm tra theo những công thức trên bạn sẽ được gì?
02:55
Bài 18: Cận thị giả và cách phân biệt thật - giả
06:33
Bài 19: Cận thị thật hay giả có thể luyện tập không?
04:05
Bài 20: Tầm quan trọng của thay đổi thói quen
03:19
Bài 21: Thay đổi những thói quen gì?
03:19
Bài 22: Học viên nói lời tích cực như thế nào?
04:12
Bài 23: Phụ huynh nói lời tích cực như thế nào?
03:53
Bài 24: Cách để đồng hành cùng con cái
02:29
Bài 25: Tại sao phải ngủ ngon?
02:58
Bài 26: Thế nào là một giấc ngủ ngon
02:19
Bài 27: Làm thế nào để ngủ ngon
03:12
Bài 28: Bác sỹ nói gì?
02:16
Bài 29: Tôi nói gì?
01:52
Bài 30: Có nên bỏ kính?
09:09
Bài 31: Bạn sẽ học được những gì?
02:13
Bài 32: Bạn cần chuẩn bị những gì?
02:29
Bài 33: Luyện tập như thế nào để có hiệu quả
06:56
Bài 34: Yoga tư thế gập trước
03:51
Bài 35: Yoga tư thế tam giác tù
06:09
Bài 36: Yoga tư thế cái cây số 1
04:46
Bài 37: Yoga nằm vặn mình trên sàn
04:10
Bài 38: Yoga nâng hông
03:00
Bài 39: Yoga uốn cong lưng
03:30
Bài 40: Yoga tư thế cái cây số 2
06:38
Bài 41: Tác dụng của bài tập hít thở
01:37
Bài 42: Bài hít thở cơ bản
02:36
Bài 43: Tác dụng của bài tập nhãn cầu
02:51
Bài 44: Lưu ý với bài tập nhãn cầu
02:37
Bài 45: Bài đảo mắt cơ bản
14:05
Bài 46: Bài đảo mắt nâng cao
08:56
Bài 47: Bài cự li xa gần cơ bản
11:25
Bài 48: Chuẩn bị gì trước khi tập
02:54
Bài 49: Bài tập lúc lắc với Domino
08:19
Bài 50: Bài tập tăng thị lực với dây
07:50
Bài 51: Tác dụng của bài tập massage
02:47
Bài 52: Lưu ý với bài tập massage
01:56
Bài 53: Yoga massage
06:18
Bài 54: Tác dụng của các bài tập đặc biệt
02:46
Bài 55: Chuẩn bị và Lưu ý trước khi tập
03:57
Bài 56: Hướng dẫn luyện tập nến
07:16
Bài 57: Chuẩn bị gì trước khi tập Yantra
01:28
Bài 58: Hướng dẫn luyện tập Yantra
03:50
Bài 59: Chuẩn bị gì trước khi tập Biểu đồ chuyển dịch
02:19
Bài 60: Hướng dẫn luyện tập Biểu đồ chuyển dịch
07:43
Bài 61: Tác dụng của bài tập thư giãn
02:09
Bài 62: Chuẩn bị gì trước khi thư giãn
02:12
Bài 63: Thư giãn bài 1
16:40
Bài 64: Thư giãn bài 2
09:32
Bài 65: Thư giãn bài 3
07:54
Bài 66: Kiểm tra thị lực hàng ngày để làm gì?
04:22
Bài 67: Kiểm tra thị lực trên dây hàng tuần để làm gì?
07:25
Bài 68: Khi nào bạn nên ngừng luyện tập các bài tập này
03:12
Tags:
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
47 đánh giá

299.000 ₫990.000 ₫-70%
Ưu đãi có thời hạn!
Cam kết hoàn tiền trong 7 ngày
- Thời lượng: 5 giờ 8 phút
- Giáo trình: 68 bài giảng
- Truy cập trọn đời
- Chứng chỉ hoàn thành